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SUMMARY:Movimiento Auténtico
DESCRIPTION:El Movimiento Auténtico es una práctica no terapéutica de exploración interna a través del movimiento\, el silencio y la presencia. Parte de la disposición a escuchar lo que emerge desde dentro\, sin forzar\, sin buscar formas estéticas\, permitiendo que el cuerpo se mueva (o no) guiado por la experiencia interna del momento. \nEn las sesiones\, una persona se mueve con los ojos cerrados (mover) mientras otra acompaña desde la quietud y la atención plena (testigo). La práctica\, sencilla en apariencia\, abre un espacio profundo de conexión con una misma\, con el cuerpo\, con lo no dicho. \nEl testigo no interpreta ni dirige\, simplemente presencia. Con su atención sostenida\, se convierte en un espejo que ayuda a sostener y hacer consciente la experiencia de quien se mueve.
URL:https://enaira.org.es/calendario/movimiento-autentico-7/
LOCATION:Aira Espazioa\, Calle Bailén\, 17\, LJ-Izq\, Bilbao\, Bizkaia\, 48003\, Spain
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